Пять шагов к успешным родам

Основное отличие программы от всех остальных в том, что каждое занятие заканчивается сеансом релаксации: при помощи различных техник участницы ищут самую комфортную для себя. Релаксация - состояние, когда в теле нет мышечного напряжения, и именно такое состояние крайне важно в родах. Кроме того, больше времени уделяется практическим навыкам.

 

Первое занятие посвящено знакомству с внутриутробным опытом ребенка, мы учимся налаживать с ним контакт, учитывать уже сейчас его интересы и потребности. Говорим о беременности с точки зрения психического развития ребенка, настраиваемся на него. Пытаемся поймать свои страхи и тревоги: о чем они? зачем они? как с ними подружиться или избавиться? Говорим о феномене материнства как о явлении, как оно запускается, от чего зависит включенность женщины в материнство. На этом занятии будущим мамам предлагаются несложные тесты, позволяющие вскрыть проблемы (если они есть, конечно) и по итогам обработки по желанию мамы даются индивидуальные рекомендации.

Следующий блок (3 занятия) посвящен  родам. Рассматриваются следующие вопросы:

  • подготовка организма к родам (предвестники, подготовка промежности, сосков, психологическая подготовка, подготовка интимных мышц);
  • обсуждение пакетов, которые берем с собой в родильный дом;
  • выясняем, когда ехать в роддом (экстренно или при  нормальной родовой деятельности);
  • обсуждаем, как начинается и проходит родовая деятельность, что происходит с нашим телом, как оно себя ведет на схватках и потугах, как себе помочь;
  • особое внимание уделяем заботе в родах о малыше, т.к. для него роды - тоже ситуация непростая, ему тоже страшно и больно;
  • знакомимся и уделяем время авыкам дыхания (расслабляющего  обезболивающего), массажа, поведения в родах (знакомимся с позами, голосением и проч);
  • боль в родах: какая она? как с ней подружиться? как себя вести? как помочь себе?
  • репетируем потуги (очень бережно и деликатно!);
  • рассказываем о раннем послеродовом периоде: важности первого прикладывания к груди, важности первого взгляда глаза-в-глаза с малышом;
  • обсуждаем, как минимизировать риск заражения ребенка в роддоме, как способствовать формированию у него нормальной семейной микрофлоры;
  • коротко касаемся вопросов кесарева сечения.

Завершающее занятие  строится по запросам участниц. Обычно это вопросы организации быта в семье, сохранения отношений, так как с появлением крохи мы не только становимся матерями, но и остаемся женами; знакомимся с отцовством как с явлением, разбираемся, почему часто возникают конфликты с папами именно на почве родительства; разбираем причины появления послеродовой депрессии и ее профилактику.


о праздниках
Аренда
костюмов