Студия красоты и здоровья «Виктория» (для девушек от 16 лет).

05 Октября 2015

В нашем центре по адресу Газовиков 41 корп 1 открывается новая студия для взрослых.

 Студия  красоты и здоровья «Виктория» (для девушек от 16 лет).

Занятие состоит из 3-х направлений: аэробика, стретчинг, восточный танец. 

1254857148Аэробика - это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой· общий объем крови возрастает настолько, что улучшается возможность транспорта кислорода, и поэтому человек проявляет большую выносливость при напряженной физической нагрузке.

  • объем легких увеличивается, а некоторые исследования связывают возрастание объема легких с более высокой продолжительностью жизни.
  • сердечная мышца укрепляется, лучше обеспечивается кровью.
  • повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина к ЛВП снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза.
  • укрепляется костная сисема.
  • аэробика помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами.
  • повышается работоспособность.

1417359957_33Занятия стретчингом:

  • стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
  • благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
  • упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
  • замедляется процесс старения в организме;
  • способствуют сохранению эластичности мышц;
  • снижается психическое напряжение;
  • тело становится более гибким, а также улучшается осанка.

 

8000

А Восточные танцы не только красивы и полезны для женщин, 

но и являются древнейшей женской системой оздоровления.

Занятия проходят во вторник и четверг  с20.00-21.00

Стоимость занятий разовое - 350 руб, по абонементу -  300 руб.

Запись по телефону 531-220.

Спешите, количество мест ограничено.

 

 


все новости
Аренда
костюмов